L’ENTRAÎNEMENT DE FORCE POUR PLUS DE MUSCLES ET MOINS DE GRAS ET UN CARDIO MIEUX ADAPTÉ-

Il faut toujours se demander ce que l’activité physique en question provoque comme réaction physiologique pour pouvoir déterminer les résultats à venir. Tout type d’entraînement est susceptible d’augmenter l’inflammation systémique et c’est précisément ce que l’on veut éviter pour ne pas perdre de muscles mais plutôt perdre ses poignées d’amour. Vous êtes enfin sur le point […]

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